Диета на Аткинс

2010-04-16 18:51:53

Робърт Аткинсе доктор по медицина и един от първите защитници на диета наблягаща основно на употребата на белтъчини и стесняването на употреба на въглехидрати. Тази дието, която се е появила през 70-те години наминалия век става известна като ДИЕТА НА АТКИНС. Правило на диетата Основното в тази диетата е намаленото приемането на въглехидрати. С...

Плодова талия

2010-02-10 17:31:50

Taзи диeтa e кoлкoтo тpaдициoннa, тoлкoвa и eкзoтичнa. Heйнoтo нaй-вaжнo пpeдимcтвo e възмoжнocттa бъpзo дa cвaлитe oт 4 дo 8 килoгpaмa, a глaвният й нeдocтaтък - нe бaлaнcиpaнocттa й. Зaтoвa нe бивa дa ce пpилaгaт пoвeчe oт 2-3 ceдмици. И пoмнeтe - нямa yнивepcaлнa диeтa. Toвa, кoeтo e пoдxoдящo и дaвa eфeкт пpи eдни, мoжe дa ce oкaжe нaпълнo...

Диета на почивки

2010-02-10 17:28:33

  Тази диетата се спазва се 7 дни, а ако издържите може и 14.  Тя се нарича уикенд диета, тъй като в  събота и неделя можеш да хапваш каквото поискаш. Но все пак консумирай умерено през почивните дни, за да не съсипеш ефекта от лишенията през седмицата. Закуска: понеделник – петък 1 ...

Разнообразна диета

2010-02-10 14:50:42

Тази 7-дневна диета може да бъде прилагана колкото пъти желаете. Ако се следва коректно, ще прочисти организма Ви и ще подобри самочувствието Ви. Само за една седмица е възможно да отслабнете с между 4 и 6 килограма. Супа: ½ кг Домати 3 Глави лук Телешко месо без сланина 1 консерва зелен боб Няколко моркова 2 зелени пиперки Целин...

Овесена диета

2010-02-10 14:36:33

Този хранителен режим ще ви помогне да свалите 4-5 кг. за 4 дни. Диетата е подходяща за пречистване на организма от токсините, тъй като има лек слабителен ефект. Едновременно с това тя засилва имунната защита заради специалното комбиниране на мед, мляко и лимони. Изключително подходяща е за активно спортуващи хора, които искат да свалят излишните ...

Грейпфрут диета

2010-02-10 14:27:12

Миналото лято ми казаха една диета, към която бях доста скептична, но все пак реших да пробвам. Резултатът наистина беше поразяващ - нямах излишни килограми за сваляне, но от суета исках да стана много слаба и чрез нея успях. А най-важното е, че след това не се качват килата. Самата диета ти променя метаболизма. А ето я и диетата: яде се абсолютно ...